🦌 Endives Au Saumon Fumé Et Crème Légère Citronnée

1juin 2019 - Voici une recette qui rentre bien dans le cadre de régime, très légère, facile, idéale donc pour un repas du soir ! J’ai décliné la recette avec du saumon fumé, sans gruyère mais avec une petite crème citronnée et une touche de basilic pour bien parfumer le tout ! IngrédientsNombre de parts: 2 4 endives 4 tranches de s Lamousse au mascarpone. Détendre le mascarpone en le fouettant avec 10 cl de crème prélevée sur les 50 cl, les graines des gousses de vanille et la cuillère à café de zeste de citron. (Thermomix 30 sec/vit.2) Réserver dans un saladier. Montez en chantilly les 40 cl de crème fleurette restante avec le sucre glace, (15 mn avant de faire Lasagnesau cabillaud et au saumon fumé et aux épinards Ingrédients pour 4 personnes. 300 grammes de filets de cabillaud. 100 grammes de cubes de saumon fumé. 200 grammes de samphire. 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. 400 grammes d’épinards frais. 15 grammes d’aneth frais. 250 ml de crème légère. 150 fromage de chèvre râpé Crèmede citron au mascarpone : Crème de cresson au poulet : Crème de mascarpone aux fraises : Crèmes de fruits à la vapeur : Crêpaze aux pommes et abricot : Crêpe aux légumes et saumon fumé : Crêpes au camembert et pommes fondantes : Crêpes au chocolat : Crèpes au saumon fumé : Crêpes aux poireaux et aux saucisses : Crêpes chocolat - noisette - poires : Magretde canard et endives braisées. Plat. Facile. 30 min. 35 min. Voir la recette. Un magret de canard pour égayer vos repas. Le magret de canard est un met fin et raffiné qui apportera un air de Sud-Ouest à vos repas. Pour une viande fruitée et délicatement épicée, mijotez un magret de canard avec des airelles, de la canelle et de la 25cl de crème fleurette. 1/2 c à c de sucre en poudre. 500 g de crevettes grises ou 200 g décortiquées. Enlever les feuilles fanées des endives s'il y a lieu et les fendre en deux. Réserver 2 d'entre elles. Dans une grande casserole faire cuire doucement à couvert, dans 50 g de beurre les oignons émincés et les endives pendant 10 mn. Unepetite entrée fraîche et légère qui fait son p'tit effet ! Ingrédients pour 4 millefeuilles: 6 grandes tranches de saumon fumé ou 8 petites, 3 pommes vertes, 2 à 3 endives, 1 échalote, 1 citron, 20 cl de crème liquide entière très froide, 1 cuillère à soupe de moutarde forte, ciboulette ou persil, 2 cuil à soupe d'huile, 1 cuil à soupe de vinaigre de cidre, sel et poivre. Truitefumée et sa salade d’endives. Comptez 2 endives pour 3 personnes. Retirez le cœur et émincez finement. Préparez une vinaigrette avec du sel fin ainsi que du poivre délayés dans une cuillère de vinaigre de cidre. Ragoûtd’aubergines aux olives et quinoa. Ragoût d’hiver végétarien. Ragoût de pommes de terre au safran et oignons. Ratatouille d’hiver et son toast souris. Ratatouille de légumes d’été au four. Raviolis tout nus : boulettes blettes & ricotta. Recettes de courgettes : des idées pour cuisiner la pfMAh. Ingrédients4personne1 citron poivre sel 160 g de saumon fumé norvégien250 g de mascarpone ciboulette En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesUstensiles1 Cuillère en boisNotre sélection de cuillères en bois1 Couvercle13,14€En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur 3 oeufs 1 cuillère à soupe de ciboulette 1 petit suisse 125 ml de lait demi écrémé 150 g de farine avec levure incorporée 1 cuillère à soupe de graines de pavot 1 citron en garder 1 cuillère à soupe 1 citron confit beldi 30 g de gruyère râpé 200 g de saumon fumé sel poivre Mon Régime Dukanavec Protéinaute Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site. En naviguant sur le site vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la ! Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette Réalisez cette recette Dukan 4 tranches de saumon fumé2 gros carrés frais 0% boîte de 22 petits suisses 0%2 endives2 cs de crème fraîche ultra légère1 bouquet de ciboulette3 cs de jus de citronSel, poivre Couper le trognon des endives et les émincer finement. Les napper d'une cuiller de jus de citron et les réserver. Mixer ensemble le saumon fumé, la crème fraîche, un gros carré frais et un peu de poivre. Écraser le deuxième carré frais dans un bol, le mélanger avec les deux petits suisses, la ciboulette, 2 cuillers à soupe de jus de citron, et saler, poivrer. Dans les verrines, alterner les couches d'endives, saumon, crème. Servir frais. Pour 6 belles verrines, préparation 20 minutes. Verrine salée idées de recettes Dukan dans la même catégorie Informations sur cette recette et le régime Dukan Méthode Dukan classique Escalier Nutritionnel Dukan Notez la recette Recette favorite de 71 Proteinautes Autorisée dans les phases Le mercredi Recette Dukan proposée le 11/08/2011 cc cuillère à café - cs cuillère à soupe - cl centilitre - ml millilitre Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies. Quelques idées de recettes Dukan Entrée» chouchoute1 - - le 12/08/2011 à 2241 je surkiffe!!!! encore jenny!!!! Meloune58 - - le 12/05/2012 à 1931 Par quoi peut-on remplacé les endives ? vu que je déteste sa !! merci pour la recette , Fromage blanc au lieu de la creme fraiche c'est bon aussi ? Zaloo - - le 12/05/2012 à 2022 Courgettes ? Meloune58 - - le 13/05/2012 à 1707 merci zaloo je vais essayer au plus vite Pour toute question, merci d'utiliser le forum. 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endives au saumon fumé et crème légère citronnée